Welltory: Heart Rate Monitor pour iPhone

Welltory : Avis sur le Moniteur de Fréquence Cardiaque

Welltory est une application de style de vie gratuite qui fonctionne comme votre assistant de santé personnalisé. Avec plus de 5 millions d'utilisateurs, elle a été présentée par TechCrunch, Product Hunt et Lifehacker. L'application vous permet de synchroniser les données d'autres applications et gadgets pour obtenir plus d'informations sur votre santé et votre style de vie. Vous pouvez mesurer la variabilité de la fréquence cardiaque en appliquant un doigt sur l'appareil photo de votre téléphone ou en utilisant le programme " Mindfulness " sur votre Apple Watch. En plus des mesures quotidiennes de santé, des analyses d'entraînement et de sommeil, et des interprétations de la pression artérielle, Welltory analyse également la variabilité de la fréquence cardiaque - un indicateur solide de santé soutenu par plus de 25 000 études sur PubMed. Cette application est un excellent outil pour optimiser vos performances d'entraînement, éviter la surcharge et apprendre comment les comportements d'entraînement spécifiques affectent la récupération. Elle fournit également un guidage intelligent et un soutien pour des soins personnels faciles et amusants, notamment des astuces de la vie quotidienne, des exercices de respiration et des recommandations sur la façon de faire face au stress, aux crises de panique et à l'insomnie. Welltory s'intègre à l'application Apple Health et prend en charge plus de 140 sources de données pour une surveillance quotidienne.